logo_stv logo sport verein t

 

logo ktvt

 

 

Logo ktvrheintal

 

 

Logo ktvoberland

Herbstkurs für Seniorinnen und Senioren 2018

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit Sa,10.11.2018 8:50
Termin-Ende Sa,10.11.2018 15:00
Stichtag, Anmeldungsende 22.10.2018
Einzelpreis Mitglieder SGTV Fr.0.- Nichtmitglieder Fr.240.-
Kurstyp SF
Ziele

Beweglichkeit unjd Spielpraxiis verfeinern

Kursprogramm

Einstimmen - Gymnastik mit Stuhl - kleine Spiele - Indiaca - Ausklang

Gymnastik mit Stuhl

Der Stuhl als vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Die etwas andere Turnstunde:
Ob Gymnastik im Sitzen für alle Körperpartien oder als individuelles Trainingsgerät, dies wird im Kurs ausprobiert
Im ersten Teil gibt es allgemeine Möglichkeiten und Übungen für Körper, Balance und Geist. Von Kopf bis Zeh“ in Bewegung.
Im zweiten Teil werden gymnastische Elemente / Übungen zusammen mit Musik einstudiert.

Turnen mit Recyclinggegenständen.

In dieser Stunde brauchen wir Gegenstände aus dem Alltag
Wir werden Spiele und Stafetten machen und so auf spielerische Art unseren Köper fit halten.
Lasst euch überraschen

Indiaca

Endeckt wurde Indiaca anno 1936 in Brasilien vom deutschen Lehrer Karlhans Krohn. In Europa ist Indicaca noch nicht so bekannt, dafür in Japan ein beliebtes Spiel mit nahezu 1 Million Spielern.
Indiaca kann überall gespielt werden; Auf dem Schulhausplatz oder im Garten, am Strand und auch als Mannschaftsspiel.
Es ist durchaus seniorentauglich, fördert koordinative Fähigkeiten wie Wahrnehmung, Orientierung im Raum, Gewandtheit, Wendigkeit, Antrittsschnelligkeit, Kraft und Kondition.

Generell bringen unsere Lektionen Abwechslung in deine Turnstunden. Und Spass ist an unseren Kursen immer dabei…. Komm und mach mit.

Kontaktdaten

René Poltera
Sonnmattstrasse 33
9015 ST. Gallen

071 278 84 58
rene.poltera@mhsmail.ch

 

Kontoverbindung Postkontonummer 90-2303-0
Besonderes

Leiter/-innen aus dem ATV und aus der Altersgruppe 35+ sind bei uns immer herzlich willkommen.
Kursausweis mit Foto und STV-Mitgliederkarte mitnehmen.
Kosten für Kursunterlagen und Verpflegung Fr.18.-.
Anreise: Umfahrungstrasse > Ausfahrt Bazenheid > beim Micarna-Kreisel geradeaus > Sporthalle Ifang

Versicherung Die als turnende STV-Mitglieder deklarierten Teilnehmer/innen sind gemäss Reglement bei der SVK des STV gegen Haftpflicht, Brillenschäden und Unfallzusatz versichert.
Ort Sporthalle Ifang, Bazenheid
CHF240.00

Location Map

Design und Technik: Indoor Swiss Shooting AG